外壁塗装はまだ必要ない？塗り替え時期のセルフチェック｜症状別・3段階の目安

うちの外壁、最近なんだか色あせてきた気がする…
これってもう塗り替えないとダメなのかな？
まだ大丈夫なら、もう少し先にしたいんだけど…

外壁の色あせや細いひびを見つけて、「そろそろ塗り替え？」と気になっていませんか？

外壁塗装は安い買い物ではないので、本当に今必要なのか、もう少し待てるのかは知っておきたいところですよね。

その一方で、判断を先のばしにしすぎたり、逆に急かされて決めたりすると、次のようなことになりがちです。

• 傷みが進んで、塗装だけでなく下地の補修まで必要になる
• まだ塗らなくてよかったのに、訪問業者に急かされて契約してしまう
• 寒い時期に無理な工程で塗ってしまう

この記事では、色あせ・チョーキング・ひび割れ・コーキング・コケやカビ・はがれや膨れ・年数の7項目をセルフチェックして、「今すぐ業者に相談」「1〜2年以内に検討」「まだ様子見でOK」の3段階で目安がわかるようにまとめました。

塗料メーカーや公的機関の資料をもとにしているので、「業者に言われるまま」ではなく、自分の目で判断したい方はぜひ参考にしてくださいね。

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【結論】外壁の塗り替え時期はどう決める？「年数」より「いまの症状」で判断しよう

外壁の塗り替え時期は、築年数や前回の塗装からの年数だけでは決まりません。

日本ペイントは、ツヤがなくなり、汚れや色あせが目立ってきたころが塗り替えを検討するタイミングで、手のひらに白い粉がべったりつく「チョーキング」を塗り替えのサインとしています（出典）。

ただし、サインが出たからといって、すぐに塗り替えなければダメということではないとも説明しています（出典）。

一方で、ひび割れやはがれ、膨れまで進むと、建物そのものの傷みにつながり、維持のコストがかさむことがあります（出典）。

業者に相談するなら、無料の一括見積もりサービスで近くの業者をまとめて紹介してもらう方法もあります。

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うちはどのレベル？外壁のセルフチェック表（3段階の目安）

まずは家のまわりをぐるっと一周して、外壁の状態を見てみましょう。

見るポイントがわかったら、下のかんたん診断でボタンを押していくだけで、3段階の目安がわかります。

チェックのしかたは？「見る・さわる・測る」の3つでOK

住宅金融支援機構の「マイホーム維持管理の目安」では、外壁の主な点検項目として、汚れ・色あせ・色落ち・割れ・シーリングの劣化などが挙げられています（出典）。

国土技術政策総合研究所のメンテナンスガイドラインでも、外壁の点検はいずれも目視や手でさわるなどの簡単な方法で確認できるとされています（出典）。

• 見る：色あせ、ひび割れ、コーキング（目地）のすき間、コケ・カビ、はがれ・膨れ
• さわる：外壁を手のひらで軽くこすって、白い粉がつくか
• 測る：ひびの幅（クラックスケールや定規で目安をつかむ）

壁の方角によって傷み方が違うことがあるので、日当たりのよい面と悪い面の両方を見るのがコツです（出典）。

2階の外壁や屋根は、地上から見える範囲だけで大丈夫です。住宅金融支援機構も、屋根に上がるのは転落事故などがあり大変危険なので、修理などは専門業者に依頼するよう呼びかけています（出典）。

ボタンを押すだけで診断できる？7つの質問でかんたんチェック

7つの質問に、当てはまるボタンを押して答えるだけで診断できます。

表でまとめて確認したい人は、下の表をどうぞ。診断と同じ基準で、症状ごとに3段階を並べています。

診断や表で「わからない」項目があるときは、その項目の最も重いレベルよりひとつ軽いレベルとして考えています（例：ひび割れが見えない場合は「1〜2年以内に検討」）。見えない場所は、現地調査で業者に確認してもらいましょう。

結果の見方は？1つでも「今すぐ」があれば相談へ

判定は、当てはまった症状のうち、いちばん重いレベルで考えるのがおすすめです。

• 今すぐ業者に相談：1つでも当てはまれば、現地調査を頼んでプロに見てもらう
• 1〜2年以内に検討：急ぎではないものの、見積もりを取って予算や時期の計画を立て始める
• まだ様子見でOK：定期的なセルフ点検を続ける（様子見の過ごし方はこちら）

「今すぐ業者に相談」に当てはまった方は、複数の業者から見積もりを取って比べると安心です。

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症状ごとに何が起きている？チェック項目をくわしく解説

ここからは、判定表の症状ごとに「何が起きているのか」「どこを見ればいいのか」を説明します。

色あせ・ツヤがないのは塗り替えのサイン？

外壁や屋根の塗装は、紫外線や風雨で少しずつ傷んでいきます（出典）。

日本ペイントは、ツヤがなくなり、汚れや色あせが目立って見た目が気になってきたときを、塗り替えを検討するタイミングとしています（出典）。

ただ、色あせやチョーキングは初期の劣化症状で、建物を守る塗膜の働きを大きく損なうものではないとも説明されています（出典）。

色あせだけなら「計画を立て始める合図」くらいに考えて、ほかの症状とあわせて判断しましょう。

手に白い粉がつく（チョーキング）のはどのくらい進んでいる？

外壁を手でこすって白い粉がつく状態を、チョーキング（白亜化）といいます。表面の塗料（樹脂）が分解したものです（出典）。

日本窯業外装材協会の資料では、外壁を軽くこすって白い粉や塗装の色が多めに手につくようなら塗装の劣化が進んでいて、塗り替え時期としています（窯業系サイディングの場合／出典）。

国土技術政策総合研究所のガイドラインでも、10年前後たったサイディングの表面を指でこすると白い粉がつくことがあり、再塗装を考える時期になりつつあるとされています（出典）。

粉がべったりつくようなら「1〜2年以内に検討」、ほとんどつかなければ様子見が目安です。

ひび割れは細いヘアクラックなら様子見でいい？

日本住宅モルタル外壁協議会によると、幅0.3mm程度までの細いひび割れは、髪の毛のように見えるため「ヘアクラック」とも呼ばれます（モルタル外壁の場合／出典）。

同協議会は、幅0.1mm以下のひび割れは特別な処置はいらないとしています（出典）。

一方で、細いひびでも同じ面にたくさん出ていたり、ひびのまわりに浮きや変色があったりする場合は、下地や構造に何らかの不具合がある可能性があるため、業者に点検を頼むようすすめています（出典）。

幅0.1mmを超えるひびへの対応は外壁のつくりによって違い、下地に直接張る工法では幅0.2mmを超えるひびは塞ぐことがすすめられています（出典）。

0.3mmって言われても…
どうやって測ればいいの？

プロの検査では、クラックスケールという目盛りのついた道具でひびの幅を測ります（既存住宅売買瑕疵保険の検査基準／出典）。

ひびが2階など手の届かない場所にあるなら、無理に測らず業者に見てもらいましょう。

この記事の判定表では、ヘアクラックより太い幅0.3mm超のひびや、ひびが多い・浮きや変色があるケースを「今すぐ業者に相談」の目安にしています。

なお、塗装の表面だけでなく下地や構造材まで割れているひびは「構造クラック」と呼ばれることがあります。

国の「住宅紛争処理の参考となるべき技術的基準」でも、木造住宅では仕上材と下地材・構造材にまたがったひび割れは、構造上の不具合がある可能性が「高い」と整理されています（新築時に住宅性能評価を受けた住宅の紛争処理で使う基準／出典）。

エスケー化研も、微細なひび割れならすぐに処置が必要というわけではないが、外壁材そのものから出ているひびは溝を掘ってシーリング材を詰める補修が必要になると説明しています（出典）。

コーキング（目地）のひびやすき間はどこを見ればいい？

サイディングの板と板のつなぎ目や窓まわりには、コーキング（シーリング材）が詰められています。

日本窯業外装材協会は、シーリングがはがれているところに名刺などの薄いものを差し込み、奥まで入るようなら目地の機能を失っていて打ち替えの時期としています（出典）。

国土技術政策総合研究所のガイドラインでは、特に日当たりのよい壁面はシーリング材の劣化が早く進むので注意が必要とされています（出典）。

ニチハは、部分的な目地の痩せ・はく離・亀裂が見られたら部分補修などを行い、塗り替えのときはシーリング材を全体撤去して打ち替えるよう案内しています（ニチハの窯業系サイディングの場合／出典）。

日がよく当たる面のコーキングから順番に見ていくと効率的ですよ。

コケ・カビ・藻が生えていたら塗り替えが必要？

サイディングの表面に雨水や結露水が作用すると藻が繁殖し、そのあとカビが生えて黒く汚れることがあります。新築後5年以内でも条件がそろうと起こることがあるとされています（出典）。

住宅金融支援機構は、湿度の高い条件ではカビやコケ、藻が付くこともあり、表面に長く付いていると塗装の劣化を早めるので、なるべく早く落とすよう呼びかけています（出典）。

日本窯業外装材協会の資料では、色あせ・カビ・落ちなくなった汚れなどが、塗り替え（7〜12年が目安）を考える点検項目になっています（一般的なサイディングの例／出典）。

水洗いで落ちるなら様子見、落ちない汚れやカビが広がっているなら塗り替えの検討が目安です。

塗膜のはがれ・膨れが見つかったら？

日本ペイントは、塗り替えのサインを放置すると、割れやはがれ、膨れといった塗膜の欠陥に進み、さらに建物自体の劣化に至ると説明しています（出典）。

また、塗膜の膨れの原因の一つとして、建物の漏水の可能性を挙げています。この場合は漏水している場所を見つけて直してから塗装しないと、根本的な対策にならないそうです（出典）。

はがれや膨れは、表面を塗り直すだけで済むとは限らない症状です。見つけたら「今すぐ業者に相談」のレベルと考えておきましょう。

築年数・前回の塗装からの年数はどう考える？

日本窯業外装材協会の資料では、一般的なサイディングの塗り替えの目安を7〜12年としています。ただし、クリヤー塗装品を塗り替える場合の一例で、地域や環境によって劣化の進み方は違うとしています（出典）。

住宅金融支援機構の目安では、外壁の点検は窯業系サイディングで3〜4年ごと、モルタル壁で2〜3年ごと、全面補修の検討は15〜20年くらいとされています（一戸建て（木造住宅）の場合／出典）。

日本ペイントは、塗料の「期待耐用年数」はあくまで目安で、日差しの強い立地、雨や雪が非常に多い地域、凍結と融解をくり返す環境などでは劣化が早く進む可能性があるとしています。屋根の期待耐用年数は外壁の1/2〜2/3程度だそうです（出典）。

年数は「そろそろ点検しよう」の合図にして、塗り替えるかどうかは症状で決めるのが現実的です。

前回の塗装の時期や塗料がわからないときは、手元に見積書や保証書などの書類が残っていないか探してみましょう。

雪国・寒い地域ならではのチェックポイントは？

マイホーム攻略ラボは長野県から情報を集めていますが、寒い地域に住んでいる方には共通するポイントです。

凍害ってなに？寒い地域で起きやすい傷み

外装材の凍害は、内部にしみこんだ水や表面に付いた水が凍ったりとけたりをくり返すことで、細かいひび割れが出てくる現象です（出典）。

日本建築総合試験所によると、凍結と融解のくり返し回数が多いほど凍害を受けやすく、水を吸いやすい材料ほど影響を受けやすい傾向があります（出典）。

ひび割れやコーキングのすき間は、水の入り口になりやすいところです。寒い地域では、セルフチェックで見つけた小さなひびも、冬のあとに広がっていないか見ておきましょう。

冬でも外壁塗装はできる？塗装に適した気温の目安

日本ペイントは、外壁や屋根の塗装ができる目安を「気温5℃以上、湿度85％未満」としています（出典）。

冬の朝は気温が5℃以上になっても壁が冷え切っているため早朝は塗装に向かず、夕方は結露しやすいので早めに作業を終えるそうです（出典）。

そのうえで、冬と夏は制約が多いため、春と秋が塗装に向いた季節と説明しています（出典）。

長野みたいに寒いところだと、冬はまったく塗れないの？

「冬は絶対に塗れない」わけではなく、条件を満たす日と時間帯を選んで塗ることになります。

ただ、長野地方気象台の平年値では、1月の日最高気温が3.8℃、日最低気温がマイナス3.9℃です（1991〜2020年の平年値／気象庁）。

平年の日最高気温が目安の5℃を下回っているので、真冬は日中でも条件を満たさない日があると考えられます。寒い地域で冬に工事がかかる場合は、工期や乾燥時間の考え方を業者に聞いておきましょう。

雪が積もる部分はどう気をつける？

ニチハは、土台まわりや下屋根の部分など、窯業系サイディングが雪でおおわれるところや、雪の吹きだまりができるところは、雪をこまめに取り除くよう案内しています（出典）。

雪どけのあとは、雪が当たっていた外壁の下のほうや、日の当たりにくい面を重点的に見ると、傷みの変化に気づきやすくなります。

長野県の市ごとの気温や雪の状況は、長野市・須坂市・千曲市・中野市・上田市の外壁塗装の記事で紹介しています。

「まだ様子見でOK」だった人は何をすればいい？

今回は様子見でOKだった方も、外壁は少しずつ傷んでいきます。次の点検の時期と、見るポイントを決めておきましょう。

セルフ点検はいつ・どこを見る？

日本窯業外装材協会のメンテナンススケジュールでは、住まい手自身の点検は、地震や台風のあとなど、年に1回程度が目安とされています（出典）。

ニチハも、地震や台風などのあとに点検するよう案内しています（出典）。

住宅金融支援機構は、点検の記録を「点検・補修記録シート」に残して保管するようすすめています（出典）。

点検した日と写真を残しておくと、次に業者に相談するときの判断材料になりますよ。

自分で高圧洗浄してもいい？気をつけたいこと

コケや汚れが気になると、家庭用の高圧洗浄機で洗いたくなりますよね。ただ、外壁の種類や状態によっては向かないことがあります。

窯業系サイディングのメーカーのニチハは、高圧洗浄やスチーム洗浄は塗膜に悪い影響を与えるおそれがあるので避けるよう案内しています。ホースや雑巾での水洗いや、やわらかいブラシを使う方法をすすめています（ニチハの窯業系サイディングの場合／出典）。

また、下から上に向けて強い圧力で水をかけると、つなぎ目の目地から漏水するおそれがあるので、散水は上から下に向けるよう注意しています（出典）。

高圧洗浄機メーカーのケルヒャーも、外壁に粉吹き・ひび割れ・シーリングのはがれなどがある場合は劣化が進んでいるサインなので、高圧洗浄は避けて早めにメンテナンスをするよう案内しています（出典）。

外壁材の種類によっては高圧洗浄できないものもあるため、ハウスメーカーに事前に確認するよう呼びかけています（出典）。

• 洗う前に、外壁材の取扱説明やハウスメーカーに高圧洗浄してよいか確認する
• ひび割れ・粉吹き・コーキングのはがれがある外壁には高圧で当てない
• 高いところは無理をしない（はしごや脚立の上での作業は落下のおそれがある）

ニチハは、住まい手自身での再塗装や補修工事についても、高所作業による落下事故やけがの原因になるのでやめるよう呼びかけています（出典）。

塗装前の高圧洗浄は、汚れや古い塗膜を落として塗料の付着をよくするための大事な工程で、業者が下地の状態を見ながら行います（出典）。洗浄はプロにまかせる場面と割り切るのも一つの手です。

「今すぐ塗らないと…」と言われたら？訪問販売の点検商法への備え

セルフチェックで「様子見」だったのに、突然来た業者から「すぐ工事しないと」と言われると、不安になりますよね。

どんな勧誘が多い？国民生活センターに寄せられている相談

国民生活センターは、点検に来たと言って訪問し、「工事をしないと危険」などと言って契約させる「点検商法」の相談が寄せられているとしています（出典）。

点検商法の相談件数は、2025年度で19,696件でした（2026年5月31日現在の集計／出典）。

屋根工事の点検商法では、「近所で工事をするあいさつに来た」などと訪問し、点検のあとに不安をあおって契約させる手口が紹介されています（出典）。

この記事のセルフチェック表で自分の家のレベルを確認しておくと、「本当に今すぐなのか」を落ち着いて考える材料になります。

契約してしまったら？クーリング・オフと相談窓口188

訪問販売で契約した場合でも、法律で決められた書面を受け取った日から8日以内なら、書面または電磁的記録でクーリング・オフ（申込みの撤回や契約の解除）ができます（出典）。

契約のしかたによっては対象にならないこともあるので、迷ったら早めに相談しましょう。

消費者ホットライン「188（いやや！）」に電話すると、最寄りの市町村や都道府県の消費生活センターなどを案内してもらえます（出典）。

リフォーム工事のトラブルや費用の相談は、住宅リフォーム・紛争処理支援センターの「住まいるダイヤル」（0570-016-100）でも受け付けています（出典）。

「今すぐ業者に相談」だった人はどう動けばいい？

「今すぐ業者に相談」に当てはまった方は、まずプロに現地を見てもらうところから始めましょう。

見積もりは何社に頼めばいい？現地調査で2〜3社を比べよう

ひびの深さや、はがれ・膨れの原因は、外から見ただけではわからないことも多いものです。

日本窯業外装材協会も、再塗装する場合でも専門業者による下地の診断を検討するよう書いています（出典）。

2〜3社に現地調査と見積もりを頼んで、補修の範囲・塗料・保証を比べると、内容の違いが見えやすくなります。

見積もりのときは、セルフチェックで気になった場所の写真を見せて「ここも見てほしい」と伝えるとスムーズですよ。

長野県で地元の業者を探すなら？

長野県の次の市にお住まいの方は、地元業者や費用相場、補助金の有無をまとめた記事があります。

• 長野市の外壁塗装業者4社と費用相場・助成金
• 須坂市の外壁塗装業者4社と費用相場・助成金
• 千曲市の外壁塗装業者4社と費用相場・助成金
• 中野市の外壁塗装業者3社と費用相場・助成金
• 上田市の外壁塗装業者5社と費用相場・助成金
• 松本市の外壁塗装業者4社と費用相場・助成金
• 佐久市の外壁塗装業者4社と費用相場・助成金
• 飯田市の外壁塗装業者3社と費用相場・助成金
• 安曇野市の外壁塗装業者3社と費用相場・助成金
• 茅野市の外壁塗装業者4社と費用相場・助成金
• 伊那市の外壁塗装業者3社と費用相場・助成金
• 塩尻市の外壁塗装業者3社と費用相場・助成金

補助金を使えるか知りたい方は、長野県の外壁塗装の助成金・補助金一覧もあわせてどうぞ。

1社ずつ問い合わせるのは面倒？まとめて見積もりを取る方法

近くの業者を1社ずつ探して問い合わせて、日程を調整して…となると、けっこう大変ですよね。

そんなときは、一括見積もりサービスを使うと、条件を一度入力するだけで、対応できる地元の業者を紹介してもらえます。

紹介された業者と、自分で見つけた業者をあわせて比べるのもおすすめですよ。

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外壁塗装の窓口	気に入った業者との価格交渉も任せたい方（公式）
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外壁の塗り替え時期でよくある質問は？

Q. 築10年たったら、必ず塗り替えないといけない？
A. 年数はあくまで目安です。一般的なサイディングの塗り替えの目安は7〜12年とされていますが、地域や環境で劣化の進み方は違います（出典）。セルフチェック表で症状を確認して判断しましょう。

Q. チョーキングが出たら、すぐに塗らないとダメ？
A. 日本ペイントは、塗り替えのサインが出たからといってすぐに塗り替えなければダメということはないとしています。ただ、放置するとひび割れやはがれに進むので、1〜2年のうちに計画を立てるのがおすすめです（出典）。

Q. 冬でも外壁塗装はできる？
A. 塗装の目安は気温5℃以上・湿度85％未満で、冬は早朝や夕方の作業に制約があります（出典）。寒い地域では、冬の工期と乾燥時間の考え方を業者に確認しましょう。

Q. 外壁のひびは自分で埋めてもいい？
A. ひび割れは原因や幅、外壁のつくりによって補修の方法が違います（出典）。高い場所の作業は落下事故やけがの原因になるので、気になるひびは業者に見てもらいましょう（出典）。

Q. 「今すぐ塗らないと危ない」と訪問業者に言われたら？
A. その場で契約せず、十分に検討してから決めましょう。不安なときは消費者ホットライン188に相談できます（出典）。

結局どうすればいい？外壁の塗り替え時期を判断する次の一歩

ここまで読んでくださった方は、次の3ステップで進めればOKです。

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外壁塗装の基本

• 長野県の外壁塗装の助成金・補助金一覧
• 初めての外壁塗装は何から？築10〜15年で知っておきたい外壁材・塗料選び・一緒に直す場所
• 火災保険で外壁塗装・屋根修理はできる？対象になるケース・ならないケース

長野県内の市ごとの業者・費用相場は、助成金の記事の一覧から各市の記事へ進めます。

この記事の情報はどこから？（出典・確認日）

この記事の情報の扱い方について、まとめてご説明します。

セルフチェック表（3段階）について

• 記事内の「かんたん診断」は、外部のサービスやプラグインを使わずにこのページ内だけで動く仕組みで、回答の内容は保存していません（アクセス解析で、診断結果のレベルだけを集計することがあります）。
• 「今すぐ業者に相談」「1〜2年以内に検討」「まだ様子見でOK」の3段階と、「1〜2年以内」という期間は、下記の塗料メーカー・業界団体・公的機関の資料をもとに当サイトが整理した目安です。各資料が3段階や期間を定めているわけではありません。
• 外壁の状態は、外壁材・塗料・立地・施工によって大きく変わります。最終的な判断は、現地調査をした専門業者にご相談ください。

劣化症状・塗り替え時期について

• 日本ペイント：塗替えのタイミング、期待耐用年数、塗り替え前の家のチェックポイント、塗膜の膨れの原因、塗装前の高圧洗浄（確認日 2026年10月20日）
• 日本窯業外装材協会：窯業系サイディングと標準施工 第4版「4．維持管理」（塗り替え7〜12年の目安はクリヤー塗装品を塗り替える場合の一例）（確認日 2026年10月20日）
• 住宅金融支援機構：マイホーム維持管理の目安【一戸建て（木造住宅）】（2022年4月版）、入居後の住まいの保守管理（確認日 2026年10月20日）
• 国土技術政策総合研究所：木造住宅の長期使用に向けた屋根、外壁、床下のメンテナンスガイドライン（第Ⅲ章 抜粋版）（確認日 2026年10月20日）
• ニチハ：窯業系サイディングのメンテナンス（確認日 2026年10月20日）

ひび割れについて

• 日本住宅モルタル外壁協議会：ひび割れ補修（ヘアクラック＝幅0.3mm程度まで、幅0.1mm以下は特段の処置不要などはモルタル外壁についての説明）（確認日 2026年10月20日）
• エスケー化研：よくあるご質問「施工について」（確認日 2026年10月20日）
• 国土交通省：住宅紛争処理の参考となるべき技術的基準（新築時に建設住宅性能評価書が交付された住宅の紛争処理で参考にする基準で、瑕疵の有無を特定するものではありません）、住宅瑕疵担保責任保険協会：既存住宅売買瑕疵保険 検査基準の解説（確認日 2026年10月20日）

寒冷地・気温・雪について

• 塗装に適した気温・湿度と季節：日本ペイント よくあるご質問。凍害の仕組み：日本建築総合試験所「建築用外装材料の耐凍害性試験」（確認日 2026年10月20日）
• 長野の気温：気象庁 長野の平年値（1991〜2020年）（確認日 2026年10月20日）

セルフ点検・高圧洗浄について

• ニチハ「窯業系サイディングのメンテナンス」、ケルヒャー「外壁洗浄のための高圧洗浄機の選び方・使い方」（確認日 2026年10月20日）
• この記事では、特定の外壁洗浄業者は紹介していません。

訪問販売・契約について

• 国民生活センター：訪問販売によるリフォーム工事・点検商法（2026年7月31日更新。相談件数は2026年5月31日現在）、屋根工事の点検商法のトラブルが増えています（2023年10月11日公表）（確認日 2026年10月20日）
• クーリング・オフ：消費者庁 特定商取引法ガイド「訪問販売」（確認日 2026年10月20日）

その他

• この記事の最終確認日は2026年10月20日です。
• 本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。